Fitness

Link to: Sala Fitness e Pesi

Allenati con macchinari cardio, panche, manubri, bilancieri e tutto il necessario per utilizzare i pesi liberi.
Gli istruttori ti guideranno al raggiungimento degli obiettivi attraverso l’elaborazione di una scheda di allenamento personalizzata.

Link to: Ginnastica Posturale

Hai bisogno di fare esercizi specifici per la schiena? Siamo specializzati in questo! Prenota oggi il colloquio con un nostro trainer.

Link to: Circuit Training

Sei alla ricerca di un allenamento più intenso? Prova il nostro corso di circuit training. Massimizza il tuo modo di fare fitness.

Link to: Cardio Tone

Sei alla ricerca di un allenamento cardiovascolare?

Suda, brucia i grassi e tonifica in un’unica lezione.

Link to: TRX & Functional Training

Allenamenti mirati al rafforzamento di tutto il corpo, sia a copro libero che con attrezzature tecniche.

Link to: Pilates

Rimettiti in forma con le nostre lezioni di Pilates! Attività di gruppo a corpo libero seguite dai nostri istruttori preparati e pronti ad ogni tua richiesta.

Link to: Run Fit

Allenamento all’aperto che prevede sessioni di corsa intervallate da esercizi di tonificazione per tutto il corpo.

Link to: Fit Move

Allena il tuo corpo e mantieniti in forma a ritmo di musica motivante con esercizi che uniscono forza e tonificazione.

Link to: Power Yoga e Yoga Flex

Una disciplina che unisce la meditazione con la forza, il controllo e l’allungamento del corpo per dare vita a movimenti dinamici e fluidi che donano benessere.

Link to: Step Dance

Allenamento cardiovascolare ritmato, con l’utilizzo prevalente dello step e di altri attrezzi funzionali per il coinvolgimento di tutto il corpo.