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Da martedì 20 ottobre parte il nuovo corso di Aquatraining L’attività si svolge in acqua bassa e consiste in un lavoro di 30 minuti ad alta intensità (HIIT – High Intensity Interval Training) per gambe, addominali e glutei. L’utilizzo dello step in appoggio sfrutta al meglio la resistenza dell’acqua mentre in sospensione permette gli esercizi […]

Pubblichiamo tutti gli aggiornamenti sulle attività della stagione 2020/21 che riprenderanno martedì 1 settembre 2020. Sempre in sicurezza.

Pubblichiamo tutti gli aggiornamenti sulle attività della stagione 2020/21 che riprenderanno martedì 1 settembre 2020. Sempre in sicurezza.