News Sociale Sport

In osservanza al nuovo DPCM, le attività sportive del Sociale Sport sono sospese dal 26 ottobre fino al 24 novembre 2020.

In osservanza al nuovo DPCM, le attività sportive del Sociale Sport sono sospese dal 26 ottobre fino al 24 novembre 2020.

Da martedì 20 ottobre parte il nuovo corso di Aquatraining L’attività si svolge in acqua bassa e consiste in un lavoro di 30 minuti ad alta intensità (HIIT – High Intensity Interval Training) per gambe, addominali e glutei. L’utilizzo dello step in appoggio sfrutta al meglio la resistenza dell’acqua mentre in sospensione permette gli esercizi […]